Immersion holistique au féminin sous l’énergie du printemps « Là où fleurit l'essentiel - souffle et silence »
J’ouvre l’espace pour une retraite de 3 jours pour une retraite corps et esprit. Une véritable immersion santé holistique, c’est à dire une immersion où l’on explore les différentes dimensions de l’ETRE : physique, émotionnelle, mentale et spirituelle grâce à différentes pratiques : yoga, méditation, soin collectif avec les sons et les vibrations,...
Marche nocturne silencieuse suivie d'un voyage sonore
Venez vivre une expérience unique alliant marche nocturne et voyage sonore. En silence, parcourez 7kms à travers la foret pour rejoindre la cascade du Bayehon, bercés par les murmures de la nature et la magie des bruits nocturnes. A votre retour, une tisane réconfortante vous attend avant de rejoindre votre espace en salle pour un moment de...
Yoga collectif chez essentiellement soi
Dès le lundi 05 janvier 2026, les séances de yoga sont proposées chaque semaine.
Ces séances sont accessibles au moyen d'une carte de 10 séances
(PAF : 150€).
Cette carte de 10 reste valable pendant 6 mois et permet un
maximum de flexibilité.
Une pratique régulière de yoga est essentielle pour progresser et bénéficier de
tous les...
Les matins ressources - le mercredi de 10h30 à 11h30
Les Matins Ressources — prendre une heure pour soi, chaque mois De janvier à juillet 2026, je vous propose un rendez-vous mensuel tout doux : Les Matins Ressources.Un atelier d’1h, en petit groupe, pour explorer chaque mois une thématique différente autour du mieux-être :
* la respiration,
* les gestes physiologiques du quotidien,
* la ...