Besoin d’un moment plus intime

Recevoir. Déposer.
Repartir autrement.

Les soins et rituels d’Essentiellement Soi
sont des invitations à ralentir profondément.

Chaque soin est pensé comme un voyage sensoriel où le temps devient un allié. Les odeurs, le toucher, les sons, les vibrations, l’ambiance et la qualité de présence se rencontrent pour créer une expérience cohérente et profondément nourrissante.

Anne aime les temps longs. Ceux qui permettent au corps de relâcher réellement. Ceux qui laissent le temps au mental de ralentir. Ceux où quelque chose peut doucement se déposer.

Chaque soin est porté par une présence attentive, une écoute fine et des outils choisis avec intention.

Vous repartez avec un corps plus léger. Vous repartez également avec plus d’espace intérieur, plus de douceur et souvent avec le sentiment rare d’avoir réellement pris soin de vous.

Un bol chantant tenu dans les mains lors d’un soin sonore
Soins & Rituels

Un voyage vers soi

Des expériences complètes,
enveloppantes et ressourçantes.

Le Rituel Rebozo, soin enveloppant au rebozo

Le Rituel Rebozo

Un voyage pour se recentrer et honorer un passage de vie, rituel de fermeture

Le Rebozo est un rituel ancestral mexicain traditionnellement offert aux femmes après l’accouchement.

Aujourd’hui, il accompagne plus largement les femmes dans les périodes de transition : naissance, changement de vie, deuil, séparation, transformation intérieure… ou simplement lorsque l’on ressent le besoin de se retrouver.

Les étapes du rituel

Le soin se déroule comme une traversée :

  • Un temps d’échange pour déposer ce qui est présent et poser une intention
  • Un massage à l’huile chaude pour relâcher le corps en profondeur
  • Un bain aux herbes
  • Un temps de sudation dans un espace chaud et cocooning
  • Le resserrage du corps en 7 points clés au moyen des rebozos traditionnels

Cette dernière étape procure souvent une sensation de recentrage, de contenance, d’ancrage et de réunification.

Les bienfaits du rituel

  • Retrouver de la douceur dans le corps et l’esprit
  • Relâcher les tensions physiques et émotionnelles
  • Marquer symboliquement une fin pour permettre un nouveau départ
  • Se reconnecter à ses limites corporelles et à ses ressentis
  • Se sentir enveloppée, soutenue et honorée

Le Rebozo est parfois appelé rituel de fermeture : non pas pour tourner une page rapidement, mais pour intégrer ce qui a été vécu et ouvrir la suivante avec davantage de présence.

Ce que comprend le soin

  • L’ensemble du rituel
  • Les temps d’intégration
  • Une tisane servie tout au long du soin

Informations pratiques

  • Durée : prévoir 3h sur place
  • Tarif de ce soin : 300 €

Envie de découvrir ?

  • Il vous suffit de réserver votre séance directement via le calendrier du site.
Cure Chi Nei Tsang, massage abdominal profond

Cure Chi Nei Tsang

Cycle de 3 séances — 1h15 pour libérer, remettre en mouvement et revenir à soi.

Le Chi Nei Tsang est un massage abdominal profond d’origine taoïste. Il travaille sur les organes internes, les fascias et les nœuds émotionnels qui s’y logent, souvent là où nous retenons, encaissons et accumulons sans même le savoir.

C’est une approche qui s’adresse à la fois au corps physique et à ce qui se porte à l’intérieur.

Au fil des séances, vous pourrez ressentir :

  • Une sensation de ventre plus souple et plus léger
  • Une amélioration du confort digestif
  • Une respiration plus libre
  • Une diminution des tensions profondes
  • Une meilleure circulation de l’énergie
  • Un apaisement émotionnel
  • Une sensation de stabilité et de recentrage

Le ventre est souvent l’endroit où nous retenons, encaissons et accumulons. Cette cure est une invitation à remettre de la douceur, du souffle et du mouvement.

Quand entreprendre cette cure ?

  • Les périodes de printemps et d’automne sont particulièrement propices :
    • Au printemps : pour soutenir le renouveau et les fonctions d’élimination
    • À l’automne : pour relâcher ce qui s’est accumulé et revenir à l’essentiel

En pratique ?

  • Cure de 3 séances
  • Espacement recommandé : 10 à 15 jours entre chaque rendez-vous
  • Tarif du cycle : 300 €

Envie de découvrir ?

  • Il vous suffit de réserver votre séance directement via le calendrier du site.
Le Voyage Essentiel, massage du dos

Le Voyage Essentiel

Le soin d’Essentiellement Soi — 2h pour revenir à l’essentiel. Plus qu’un massage. Plus qu’un moment de détente.

Le Voyage Essentiel est une expérience de soin complète, née de toutes ces années de pratique, de formation, d’écoute du corps et de rencontres. Un soin unique, créé pour vous, ici et maintenant.

Pendant deux heures, toute la richesse de l’approche d’Anne est au service d’un accompagnement entièrement personnalisé : toucher, respiration, vibrations, sons, présence et intuition se rencontrent pour répondre à vos besoins du moment.

Chaque Voyage Essentiel est différent.

Un soin composé pour vous, le jour même

Selon ce que votre corps raconte, ce qui se présente et ce qui est ressenti, Anne puise dans ses différents outils et dans son ressenti pour créer votre soin :

  • massages enveloppants et profonds inspirés notamment du Lomi-Lomi
  • massage du crâne
  • massage des pieds
  • mouvements fluides inspirés du massage lemniscate
  • intégration des minéraux
  • approche sonore et vibratoire (bols, sons, résonances…)
  • temps de recentrage et d’intégration corporelle
  • présence, écoute et ajustements au fil du soin

Ici, il ne s’agit pas d’appliquer un protocole. Il s’agit de recevoir le soin dont vous avez besoin aujourd’hui.

Parce qu’un soin ne s’adresse jamais uniquement au corps

Le Voyage Essentiel intègre également :

  • un moment d’olfactothérapie pour soutenir le voyage sensoriel
  • un rituel d’accueil pour entrer progressivement dans l’expérience
  • un tirage d’oracle comme ouverture ou temps de réflexion (si cela résonne pour vous)

Pour qui ?

Pour celles et ceux qui ressentent le besoin de ralentir. Pour les personnes qui donnent beaucoup. Qui ont besoin de déposer. Qui sentent qu’un simple massage ne suffit plus.

Pour celles et ceux qui souhaitent s’offrir un véritable temps de présence à eux-mêmes.

Ce que vous pourriez ressentir

  • une détente profonde
  • un relâchement du corps et du mental
  • une sensation d’espace intérieur
  • un retour au souffle et aux sensations
  • davantage de présence et d’ancrage

Informations pratiques

  • Durée : prévoir 2h sur place
  • Prévoir un peu de temps avant et après le soin afin de prolonger pleinement l’expérience
  • Tarif de ce soin : 200 €

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Les 5 Résonances, cycle sonore aux bols chantants

Les 5 Résonances

Parcours sonore en 5 séances

Le massage sonore est une invitation à ralentir, déposer ce qui pèse et laisser le corps retrouver son propre rythme.

Plutôt qu’un soin ponctuel, Les 5 Résonances est un parcours de 5 séances, conçu pour permettre au corps d’intégrer progressivement les effets des vibrations et d’installer un véritable équilibre dans la durée.

Chaque séance agit comme une nouvelle couche de détente, d’harmonisation et de présence à soi.

Pourquoi choisir un parcours ?

Le corps aime la régularité. Une séance unique apaise. Un cycle permet au corps de reconnaître cet état de relâchement et d’y revenir plus naturellement au fil des rendez-vous.

Au fil des séances, vous pourrez ressentir :

  • Une détente plus profonde et durable
  • Une régulation du système nerveux
  • Une diminution du stress et de la fatigue mentale
  • Une libération progressive des tensions physiques et émotionnelles
  • Une respiration plus ample
  • Un sommeil plus réparateur
  • Une sensation d’espace intérieur et d’énergie plus stable

Une démarche envers soi

Choisir ce parcours, c’est s’accorder une place dans son agenda. Créer un rendez-vous régulier avec soi-même. S’autoriser à déposer, séance après séance, ce qui devient trop lourd.

Ce n’est plus seulement recevoir un soin. C’est ouvrir un chemin de retour à soi.

Informations pratiques

  • Parcours de 5 séances (4 + 1 offerte)
  • Espacement recommandé : entre 15 jours et 1 mois
  • Durée : prévoir 1h15 sur place par rendez-vous
  • Tarif du parcours : 400 € (au lieu de 500 €)

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  • Il vous suffit de réserver votre séance directement via le calendrier du site.
Le bon cadeaux

Parfois,
les plus beaux cadeaux
ne prennent pas de place.

Ils offrent un souvenir. Un souffle.
Un temps pour ralentir.

Offrir un bon cadeau