Besoin d’une pause

S’éloigner
pour mieux revenir.

Les retraites Essentiellement Soi sont des respirations dans le quotidien.

Au cœur de la nature des Hautes Fagnes, en Belgique, les retraites Essentiellement Soi sont des parenthèses pensées pour que quelque chose puisse se déposer.

Chaque retraite est pensée comme une expérience complète où le corps, le souffle, le mouvement, les temps de repos, les sons, les vibrations, les échanges et les silences se répondent.

Le yoga y occupe souvent une place centrale, non comme un objectif à atteindre, mais comme un chemin pour revenir aux sensations, retrouver de la présence et laisser davantage d’espace à ce qui est vivant en soi. Pour 2027, deux des quatre retraites seront axées autour de la thématique de la ménopause.

Il n’y a rien à réussir.
Seulement une invitation à ralentir, respirer, marcher, ressentir et se laisser porter.

Un groupe en marche dans la nature des Hautes Fagnes lors d’une retraite
Temps de partage en extérieur pendant une retraite Essentiellement Soi
Moment de recentrage au cœur de la nature
retraites

Les parenthèses essentielles

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Toute inscription implique l’acceptation pleine et entière des conditions particulières de participation aux retraites.